Resort all-inclusive Mii Amo a Sedona, in Arizona.

Lavorare nel settore dei bar e dei ristoranti porta molte lunghe giornate, tarda notte e lo stress fisico e mentale che accompagna il sonno inadeguato. Per la maggior parte del mondo, i fine settimana e le vacanze sono un segnale immediato per uscire e concedersi un po 'di R & R, ma per i baristi, le stesse occasioni in genere non significano giorni di riposo. Ecco perché è importante allontanarsi quando è possibile per riavviare lo spirito, la mente e il corpo. Questi sono otto ritiri fuori dalla griglia per aiutarti a ricaricarti e ricentrarti in modo da poter tornare al lavoro rinvigorito piuttosto che esausto.

• The American Club (Kohler, Wisconsin)

  L'American Club
  
  
  

  L'American Club

  
  
  

  Conosci Kohler per i suoi rubinetti, ma per la sua ospitalità? Il resort e spa dell'azienda di elettrodomestici nel Wisconsin centrale è stato costruito un secolo fa per ospitare gli immigrati che lavoravano nella vicina fabbrica. Oggi ospita servizi a cinque stelle, con molte opportunità per rilassarsi adeguatamente. Soggiorna in una delle 55 camere per soli adulti con servizio di maggiordomo, con vasca idromassaggio panoramica, caminetto e adiacente spa Kohler Waters. Prenotate uno dei tanti servizi di idroterapia della spa, come un massaggio svedese sotto la pioggia rilassante di un soffione Kohler di prima qualità, o un'esfoliazione per tutto il corpo seguita da un bagno nei bagni ricchi di minerali della spa.

  Se stai cercando un'escursione, la struttura offre anche il trasporto gratuito per una vicina riserva selvaggia di 500 acri, dove 18 miglia di sentieri nei boschi e sport all'aria aperta come il tiro al piattello, la pesca e l'equitazione ti assicureranno di metterti in contatto con la mamma Natura. Per i più attenti al fitness, è disponibile anche un menù giornaliero di lezioni presso gli studi di ciclismo e yoga sulla riva del lago della struttura, nonché una serie di eventi mensili F / I / T, con seminari sulla consapevolezza, Ayurveda, impostazione delle intenzioni e arte dello Zen.

  
  
  

• Esalen (Big Sur, California)

  Esalen
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  Esalen

  La comunità della costa centrale di Big Sur è quasi sinonimo di benessere e non c'è posto migliore per sentirlo di Esalen, un centro di ritiri vecchio di decenni che vanta sorgenti termali naturali e laboratori spirituali su un vasto tratto di 120 acri che si affaccia sul Pacifico. Anche se non troverai una palestra all'avanguardia o una spa a cinque stelle, puoi provare lo yoga con vista sull'oceano, ritiri dedicati alla meditazione dell'amor proprio e pasti in stile comunitario. Puoi passare la notte, o la settimana, in stanze condivise o private o semplicemente venire per qualche ora a fare un bagno nelle leggendarie sorgenti termali bilivello. Si dice che i loro poteri curativi siano stati scoperti per la prima volta da un contadino artritico negli anni '60 dell'Ottocento, e da allora hanno consolato i viaggiatori stanchi.

• Giardino degli dei (Colorado Springs)

  Giardino degli dei
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  Giardino degli dei

  Avvicinati alle divinità in questa mecca del benessere. Circondato da suggestive formazioni di arenaria che hanno alimentato secolari leggende indigene di guarigione sacra, Garden of the Gods gode di sole tutto l'anno, aria fresca di montagna e una spa che si inclina pesantemente verso la medicina alternativa, con agopuntura, coaching di consapevolezza, naturopatia e terapia per la gestione del dolore .

  Ottieni la tua disintossicazione, tramite l'haloterapia, nella stanza per l'inalazione del sale, dove la terapia del calore profondo a infrarossi promette di lenire lo stress. Oppure segui la terapia nutrizionale endovenosa per ripristinare i livelli di aminoacidi, vitamine e minerali impoveriti da troppi cocktail nelle tue notti libere. Le montagne vicine offrono escursioni alle antiche città minerarie, ferrovie storiche e rafting attraverso il fiume Echo Canyon, quindi la noia non è un problema.

• Fuga (più località)

  Scappa
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  Scappa

  Lanciata nel 2018, la società di viaggi benessere Getaway offre sistemazioni moderne in accoglienti cabine costruite su misura al di fuori di diverse grandi città, dove le cassette di sicurezza dei cellulari attendono per incoraggiare lo scollegamento e le finestre di grandi dimensioni forniscono una forma di intrattenimento più naturale di Netflix. Addormentati nel tuo lussuoso letto queen-size con i suoni rilassanti della foresta, cucina i tuoi pasti su un pozzo del fuoco e tieniti impegnato con attività salutari come fare escursioni tra gli alberi, visitare un frutteto vicino e giocare a giochi da tavolo.

  Gli abitanti delle città non devono preoccuparsi troppo degli inconvenienti di una sgrossatura: ogni cabina è dotata di riscaldamento, altoparlanti wireless, servizi igienici, doccia calda e mini-cucina. L'arte di non fare nulla è un po 'più facile da padroneggiare quando non sei distratto dal brusio della vita di città e un pernottamento in una cabina remota sembra un bel modo per iniziare.

  Continua fino a 5 di 8 sotto.

• Jakes (Treasure Beach, Giamaica)

  Jakes

  Jakes

  Quello che era iniziato come un ristorante sulla costa meridionale della Giamaica si è trasformato in una collezione stravagante e abbagliante di cottage e bungalow ariosi e pastello e il cuore della comunità di Treasure Beach. Un soggiorno al Jakes potrebbe significare yoga mattutino sulla spiaggia seguito da un laboratorio di tessere di mosaico condotto da un artista locale o da corsi di cucina tenuti dagli chef di Jakes. La proprietà ricava molti dei suoi ingredienti da fattorie sostenibili nella vicina St. Elizabeth, un'area ricca di agricoltura responsabile dell'80% dei prodotti del paese.

  Scendi dal terreno per esplorare le strade locali sconnesse ma panoramiche. A differenza di molte delle spiagge di sabbia bianca della Giamaica, la costa meridionale è nota per la sua sabbia nera e il paesaggio punteggiato di cactus e offre una vasta gamma di avventure all'aria aperta come lo snorkeling su barriere coralline protette per trovare pesci angelo, pesci palla, polpi e forse anche alcuni tesori antichi rimasti da marinai naufragati nell'Ottocento. Se sei abbastanza fortunato da visitare vicino alla luna piena, non perdere la serie mensile di cene al chiaro di luna Farm & Fisherfolk al padiglione da pranzo con pavimento sabbioso di Old Wharf Beach, Seaside. Le feste sulla spiaggia celebrano la generosità locale e i nuovi inizi alla luce della luna piena.

• Kinkára (Pérez Zeledón, Costa Rica)

  Kinkara
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  Kinkara

  È solo dopo l'atterraggio nella capitale della Costa Rica, San Jose, che inizia davvero l'avventura a Kinkára. Il successivo volo charter di un'ora sulle lussureggianti colline dell'isola verso la vetta del Monte Chirripó è emozionante e un viaggio tangibile dai luoghi e dai suoni familiari della città alla pace della natura incontaminata. Nell'eco-resort in cima alle colline, troverai sistemazioni lussuose e contemporanee tra la bellezza indisciplinata della giungla, con accoglienti tende glamping disposte intorno a uno splendido giardino di mandala e padiglione yoga, dove i flussi quotidiani e le meditazioni si svolgono al suono della colonna sonora del canto degli uccelli e del torrente impetuoso della proprietà sottostante.

  Il team culinario di Kinkára prepara ogni pasto con erbe e prodotti coltivati ​​localmente, colti direttamente dal giardino, e serve succhi freschi spremuti, latte di mandorle e tonici alla curcuma dall'alba al tramonto, insieme a piatti di pane alle noci fatto in casa, impilati- insalate alte, curry di cocco e salmone appena pescato. Le escursioni di ritiro possono includere lezioni di surf sulla vicina costa, escursioni attraverso la foresta alle piscine create dalle cascate o passeggiate a cavallo o in mountain bike sugli 800 acri della proprietà. Sia che tu stia scrivendo su un'amaca, meditando in riva al fiume all'alba o concedendoti un massaggio completo, ci sono molte opportunità per i tempi morti. E per quanto tu possa sentirti lontano dal mondo, il Wi-Fi ad alta velocità della struttura ti consente di condividere l'intera esperienza che induce l'invidia con la tua famiglia di Instagram.

• Mii Amo (Sedona, Arizona)

  Mii Ami
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  Mii Ami

  Considerata a lungo sacra dai suoi primi abitanti, Sedona, con il suo vasto paesaggio di rocce rosse, è decisamente ultraterrena. La città è nota per i suoi residenti bohémien, così come per le sue opportunità spirituali uniche che forniscono un'attrazione diversa rispetto ai tipici tour in jeep, come lo yoga nel deserto e i viaggi medicinali dei nativi americani.

  Per l'intero pacchetto e poi alcuni, Mii Amo, un'oasi all-inclusive nel Boynton Canyon, offre viaggi personalizzabili incentrati su tutto, dalla perdita di peso, l'alimentazione e l'esercizio alla guarigione spirituale attraverso le antiche vie del lavoro energetico e della cristalloterapia. Alle terme, è possibile prenotare un servizio ispirato alle tradizioni dei nativi americani, come una pratica di impostazione e manifestazione delle intenzioni in linea con i tempi della luna nuova. Inoltre ci sono allungamenti giornalieri all'alba, impostazione delle intenzioni in una grotta di cristallo, lezioni di sbarra e pilates, passeggiate meditative guidate e osservazione delle stelle guidata da esperti di notte.

• Terranea (Palos Verdes, California)

  Terranea
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  Terranea

  La vivace Los Angeles può sembrare un posto improbabile in cui trovare il tuo centro, ma a soli 30 minuti a sud, sulla penisola di Palos Verdes, Terranea invita con una tenuta di oltre 100 acri di fronte all'oceano che vanta quattro piscine, nove ristoranti e un premiato golf Certo, quindi sei quasi costretto a rilassarti. Un buon punto di partenza è la spa di 50.000 piedi quadrati che si affaccia sul Pacifico, che cronometra i suoi trattamenti indulgenti secondo i ritmi circadiani naturali del nostro corpo.

  Prendi un toast di avocado germogliato o un'insalata di fichi freschi allo Spa Cafe, dove servono anche cocktail più sani, come il Tranquility, un mix ricco di vitamine di açaí, succo d'arancia, mirtillo e prosecco. Oppure dirigiti al ristorante di fronte all'oceano del resort, Nelson's, specializzato in frutti di mare di provenienza sostenibile, come cozze dell'isola del Principe Edoardo, salmone annerito e un cioppino stellare, oltre a musica dal vivo e accoglienti focolari sulla scogliera per goderti il ​​panorama.

  Per i creativi curiosi, la struttura offre anche una serie di corsi, dall'apprendimento della raccolta del sale marino alla pittura plein air, il tutto sorseggiando Margherite . Terranea ospita anche una serie di Immersive Wellness Daycation, ricca di yoga, ciclismo in riva al mare, pasti salutari, meditazioni guidate e seminari sulla consapevolezza e positività condotti da esperti di salute.